Kickboksen in Nieuw-Vennep | Hard Trainen op Je Eigen Niveau, Technisch leren Kickboksen & Geen Ego's
TRAINER: José Insua
TIJDEN: Woensdag & vrijdag 20:00-21:00
Scherpe Combinaties, Stoot- & Trapkussens & Maximale Fitheid
Wil je een kickbokstraining waarin je het uiterste uit jezelf haalt, stoom afblaast en stoot- en traptechnieken leert die écht hout snijden? Bij PT by Jose in Nieuw-Vennep combineren we gecontroleerd partnerwerk met intensieve training op de stoot- en trapkussens.
Samen met een trainingspartner oefen je strakke bokscombinaties direct op elkaars handschoenen, waarna je op de trapkussens voluit gaat met krachtige trappen, stoten en knieën. Wel de fysieke uitdaging, de conditionele workouts en de échte vechtsporttechniek — maar altijd op jouw eigen niveau en zonder haantjesgedrag of ego's.
Onder professionele begeleiding van José Insua werk je in een gedreven, respectvolle groep aan je kracht, conditie, techniek en vetverbranding.
Wat Kun Je Verwachten van de Kickbokslessen?
Partnerwerk op de Handschoenen: Je leert hoe je bokscombinaties opvangt, ontwijkt en overneemt op de handschoenen van je partner. Dit scherpt je reactievermogen, voetenwerk en timing enorm aan.
Voluit Gaan op Trapkussens: Voor het zwaardere werk pakken we de trapkussens erbij. Hier kun je met volle overgave trappen, stoten en knieën maken om je explosieve kracht, conditie en vetverbranding naar een hoger niveau te tillen.
Technisch leren Kickboksen: Geen wild zwaaien voor de vorm. Je leert de techniek met de precisie van een wedstrijdsporter, maar toegepast in een veilige, gecontroleerde setting.
Hard Trainen op Jouw Eigen Niveau: Iedereen traint op de eigen maximale intensiteit. Of je nu een topconditie hebt of net begint: je wordt uitgedaagd zonder dat je over je fysieke grenzen heen geforceerd wordt.
Geen Ego's, Wel Resultaat: Bij ons draait het om elkaar motiveren en samen sterker worden. Geen kille sportschoolfabriek of stoerdoenerij, maar een hechte club waar iedereen traint met respect voor elkaars veiligheid.
Locatie: PT by Jose in Nieuw-Vennep
Trainer: José Insua
Doelgroep: Groepslessen voor volwassenen (mannen & vrouwen)
Lesdagen & Tijden:
Woensdag: 20:00 – 21:00 uur
Vrijdag: 20:00 – 21:00 uur
Lesrooster & Praktische Informatie
Uitrusting & Benodigdheden
Handschoenen: Vrouwen minimaal 12 oz, mannen minimaal 14 oz (of zwaarder).
Bescherming: Stevige scheenbeschermers zijn verplicht. Sparren is een optioneel onderdeel en vereist een gebitsbeschermer (bitje).
Leenmaterialen: Heb je nog geen eigen uitrusting? Geen probleem, voor je eerste proefles stelt PT by Jose leenmaterialen beschikbaar.
Tarieven Kickboksen Volwassenen
Bij PT by Jose belonen we consistentie in je trainingsschema. Je traint bij ons al vanaf € 10,- per les (bij 2x per week trainen):
2x per week trainen (Meest gekozen): € 10,- per les (€ 80,- per 4 weken)
1x per week trainen: € 15,- per les (€ 60,- per 4 weken)
Losse training: € 20,- per les
Wil je een compleet overzicht van al onze abonnementen, combinatiedeals en personal training tarieven? Bekijk dan onze bekijk hier onze tarievenpagina.
Veelgestelde Vragen over Kickboksen bij PT by Jose (FAQ)
-
De trainingen zijn intensief en fysiek uitdagend, maar je bouwt je conditie snel op. Doordat iedereen traint op zijn eigen niveau, past trainer José waar nodig de intensiteit aan zodat je vanaf dag 1 vol mee kunt doen én je grenzen verlegt.
-
Combinaties opvangen op handschoenen en trappen op kussens dwingt je om dynamisch te bewegen, afstanden in te schatten en snel te reageren. Dit maakt de training veel uitdagender, realistischer en technisch sterker dan een vaste bokszak.
-
Nee. Sparren is een optioneel onderdeel voor wie de techniek in een gecontroleerde praktijksituatie wil testen. De focus in de groepsles ligt op conditie, kracht, mobiliteit en de combinaties op kussens en handschoenen.
-
Comfortabele sportkleding waarin je kunt trappen en stoten, een handdoek en een fles water. Handschoenen en scheenbeschermers kun je voor je proefles eenvoudig bij ons lenen.
Uitstekend Bereikbaar vanuit Heel Nieuw-Vennep & Omgeving
Onze studio is centraal gelegen in Nieuw-Vennep en gratis parkeren kan direct voor de deur. Daardoor zijn onze kickbokslessen snel en eenvoudig aan te rijden vanuit alle wijken van Nieuw-Vennep, waaronder:
Getsewoud-Noord & Getsewoud-Zuid
Linquenda
Welgelegen
Vennep-West
Centrum & Pionier
Kom je van buiten Nieuw-Vennep?
Ook vanuit de omliggende dorpen en steden ben je er binnen 5 tot 15 minuten. We verwelkomen wekelijks sporters uit onder andere Hoofddorp, Hillegom, Lisse, Beinsdorp en Abbenes.
Ben Je Klaar Om Je Grenzen te Verleggen?
Trek de handschoenen aan, daag jezelf uit en ervaar de ultieme combinatie van techniek, conditie en een fijne sfeer in Nieuw-Vennep.